一.從好身體來:
所謂健康就是財富,有了健康的身體才有奮鬥成功的本錢。
要有健康身體, 除了要注重飲食與運動外,還要有正常的生活習慣,
現在有很多所謂 的宅男宅女,日夜都是顛倒的,
這樣那會健康的 身體。
另外要想!
讓別人快樂是一種慈悲;
讓自己快樂是一種智慧。
有健康的身體, 心理的健康是絕對扮演著重要的 因素.
很多臨床實驗在在的證明
心理會影響身體健康,健康不是靠醫藥。
二.從好心腸來:
也就是說存好心,能夠有拔苦給樂的慈悲心。
好在別人感受到你存在的好處,
適當的關心別人,適時的給予協助,並且不濫用好心腸。
三.從好觀念來:
觀念影響決定, 決定影響行為, 行為影響結果。
善護念是個準則,每個起心動念都要好好護持著,
佛說:萬法唯心造,種什麼因得什麼果報。
四.從好脾氣來:
生氣將會污染生命,
不但破壞人際關係, 更破壞健康, 台語有句話: 氣心惹命。
所以說, 要爭氣, 不生氣, 就不傷元氣。
五.從好表情來:
出門看天色,入門看臉色,
任何人都不喜歡看到煩惱氣憤痛苦的表情,
要想有好表情,必須存有好心, 心存善念與慈悲。
所謂相由心生。
心念絕對會直接反應在我們的臉上的。
六從好言語來:
也就是說好話,
人與人之間不互相攻訐,不囉嗦不抱怨,抱怨無法解決問題。
不惡言惡語,人際關係容易因惡言惡 語而破壞。
最好能夠舌燦蓮花, 有意義有建設性的多談。
七.從好行為來:
做好事,檢討自己的行為,讓自己具備被愛 的條件,
懂得惜福與造福,平常多作佈施與善舉以廣結善緣,
所謂捨得, 有捨才有得。
每一種有意義的事,都能帶給人不同的快樂,
多花一些時間去經營,將會改變你的命運。
人生四大階段, 生老病死
如何生的順,老的慢,病的輕,死的安詳, 端視你對人生價值的認定如何,
所以身心的健康將決定你命運的好壞, 那麼好命到什麼程度,就看你能體悟多少與實踐多少.
很受用喔
命運總是掌握在自己手中,
是好是壞,
全由自己..... ^__^